たった5分で脚のむくみを解決する方法

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特にこの時期、脚のむくみが気になる人が多いと思います。脚は太く見えるし靴は小さく感じるし、不快ですよね。脚のむくみの原因は色々ありますが、基本的にはリンパの滞りと重力の影響です。重力は変えられませんが、リンパの流れをよくすることはできます。

アフターファイブを楽しむためにも、むくまない状態を作りましょう!

脚のむくみを1日5分で解決できる解決法をご紹介します。 会社にいる間にできる方法もあるので、隙間時間を上手く使ってくださいね。

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